Month: avril 2022

Je vous propose prochainement… Une sortie en conscience d’environ deux heures. Durant cette sortie, nous pratiquerons la pleine conscience en plein air dans un cadre naturel. La pleine conscience consiste à porter son attention délibérément et sans jugement sur un objet choisi, développant ainsi sa capacité à demeurer présent à soi, à l’autre, à l’environnement. Nous marcherons […]