J’ai suivi le protocole avec Jean-Pierre il y’a un an .
Cette expérience m’a donné des outils pour réussir à mieux gérer mon stress au quotidien, mes insomnies, mes douleurs, ma relation aux autres aussi …
Aujourd’hui je me sens plus autonome, je m’en sers lorsque le besoin s’en fait sentir: revenir à mon corps à mes sensations pour mieux gérer ma vie au quotidien.
Cela me semble simple, facile à mettre en place.
Cela m’a permis aussi de prendre le temps de me rencontrer, de mieux me connaître, de me respecter d’avantage.
J’ai apprécié le cadre sécurisant , les échanges, les partages avec les différents participants avec lesquels j’entretiens des liens encore aujourd’hui…
C’est une expérience riche que je recommande à ceux qui ressentent le besoin de faire une pause dans ce monde où tout va si vite …